スポーツ専門科目「コンディショニング演習」において、ランニングアドバイザーとして著名な三津家貴也さんをお迎えし、「効率的に走るためのランニングフォームの習得」をテーマに特別レクチャーを実施しました。

三津家貴也さんは、総フォロワー100万人を超えるインフルエンサーとして活躍するだけでなく、スポーツ科学の修士号を取得し、国際学会での発表や学会誌への論文掲載など、研究教育業績も豊富な異色のスポーツインフルエンサーです。

今回の実演講義では、科学的に効率的な走り方を習得するためのトレーニング方法を詳しくレクチャーしていただきました。受講生たちの中には球技を専攻する学生も多く、これまで走り方を専門的に学ぶ機会が限られていましたが、今回の講義を通じて新たな知識を得ることができました。

三津家さんは、足の着地位置や接地の仕方、大きな筋肉を使って疲れにくく走るポイントについて具体的に指導してくださいました。受講生たちは、自身のパフォーマンス向上に役立つ多くのヒントを得られたと、講義後も熱心に学びを振り返っていました。